腕关节包括桡腕关节、腕骨间关节和桡骨远端关节，容易发生扭伤。由于扭伤后局部疼痛不太明显，因而误诊甚多。又由于腕部骨折多见，因而腕关节扭伤易被忽视。

有腕关节扭伤史。屈腕时提重物或伸腕时手托重物，使腕关节出现强力的侧屈或旋转运动，导致扭伤。多为单侧，多数患者其局部肿胀与疼痛不明显，但有腕部乏力及不灵活的感觉。

1.方法与步骤

见图2-2-9。

图2-2-9 腕关节扭伤推拿按摩

（1）患者取坐位，将患侧上肢置于诊疗桌上，掌背朝天，腕下垫枕。术者用右手拇指按揉法按揉患肢阳池、阳谷、外关、合谷等穴3～5分钟，力量由轻到重，见本图（1）。

（2）体位如上，术者以两拇指按揉患肢大陵、内关、劳宫穴3～5分钟。手法应略轻柔缓和，见本图（2）。