本病临床上分内翻扭伤和外翻扭伤两类，以内翻扭伤为多见。跖屈内翻容易损伤外侧的韧带；单纯内翻容易损伤腓跟韧带。处于外翻姿势时，三角韧带比较坚韧而较少发生损伤，但下胫腓韧带可发生撕裂。遭受直接的外力打击，除韧带损伤外，多合并骨折和脱位。

受伤后踝部立即出现肿胀疼痛，不能走路或只能勉强走路，2～3天后局部可出现瘀斑。内翻扭伤时，外踝前下方肿胀，压痛明显；足部做内翻动作时，外踝前下方发生剧痛。外翻扭伤时，内踝前下方肿胀，压痛明显；足部做外翻动作时，内踝前下方发生剧痛。

1.方法与步骤

见图2-2-2。

图2-2-2 踝关节扭伤推拿按摩

（1）患者平卧或坐位。术者左手托住患者患侧小腿部，右手轻轻按揉痛点处3～5分钟，以取舒经活络之功效，见本图（1）。

（2）亦可从患侧踝关节往上用指腹推揉，3～5分钟，可达消肿止痛之效，见本图（2）。

（3）用拇指按揉患者商丘、解溪、丘墟、昆仑、太溪、足三里和三阴交等穴，5～10分钟，能够缓解肿胀和疼痛，见本图（3）。