这一篇天地阴阴总诀总共只有百十字，夹叙夹议，却道出了天地阴阳的奥妙，总结了该时空之下诸生物与天地阴阳的关系，以及历经三世才修炼圆满的原因。

总纲下面是修炼经络图和穴位图，是贯穿于整个修炼过程的几条主经络。这几条主经络从脑部百会穴开始，随后分成两个循环通道纵贯上下肢和人体腹脏。腹脏两条主经络一左一右在会阴上方形成回路。

上下肢的两条主经络自上而下至手指流出，经过空间转换融合传到脚趾回流，左右互换原路返回。这就是三生阴阳诀的神奇之处，它可以在上下肢经络穿过手指时即流经外空间，与天地能量交换补充融合后流入脚趾，再左右互换，左边的回流右边，右边的回流左边，在通道中一顺一逆同时相向流动。这也有利有弊，益处是宽大通道循环供气，能量融合快左右互补融合顺畅，不利之处是不能发生暴乱或阻塞，否则极易灵元暴动，经络受伤或损毁。

主通道之间也可以通过秘法修炼沟通左右二桥，形成通道网，以便利能量通达，而且有问题时可随时通过捷径回流，等危机过后再来修补回归原通道。

主经络通道顺畅无阻，再修炼男阳诀和女阴诀时，以及圣诀、仙诀时，只要再开辟出阳脉或阴脉、或圣脉仙脉就可以了，简捷方便之极。因为谁也不知道某任宿主是否能完美掌握繁复的经络通道，要不然出师未捷先走火入魔、经脉错乱，就成了修炼界最大的笑话了。确实的，生物不可能个个都会修炼，反正我是很头痛，那么复杂的经络和穴位，那么深奥的功法，是你想练就能练的？天上掉馅饼砸到头上，还要你牙口好胃口好，要不然被噎死了被撑坏了，还不是白搭干瞪眼。

好在男主角够冷静、够耐心、够聪慧，又有铁中庭在旁指导。老王出院回到家中，紧闭门窗细细揣摩几天，先背熟和理解总纲字词含义，又分析理解词句含义，再对照三生阴阳诀的修炼图谱，在自己身上找准位置、线路和流向，开始试修炼。

三生阴阳诀的修炼比一般功法的修炼要简单很多，这还是基于三生阴阳诀传承人的随机选择问题，因为你永远不可能知道某人的修炼资质和悟性等水平，只能从最低资质出发，设计出简单易懂，浅显易学的功法。

在功法运转方面也独辟蹊径，设计的主经络精简到最少、穴位能量的灌注主要通过主经络内灵元辐射和天地灵元灌注的方法。别看其设计和修炼简单，但其修炼成效却一点也不弱小。这主要得益于功法本身强悍，它可以让真气在通道运行过程中冲出体外，在空间中与天地灵元吸收交融，然后再回到下一段经络中逆向运行，比如从右手冲出体外，在空间增强能量补充途耗进入右腿，再从右脚趾冲出经空间补充增强途耗后，再进入左脚趾逆流回脑再进入下一个循环。