她看看孙锦心，想了想道：“我记得宫里头那些娘娘也有通过食疗的，不过效果可能没有这么明显。”

孙锦心一听，连忙说：“慢些不怕，只要好吃就行了，是什么法子，二嫂你快说啊！”

见孙锦心急切的样子，四贞笑起来：“不管吃什么，你都要记得，你正在长身体，不能减肥，要是瘦的跟豆芽菜一样，胸部需要的营养从哪儿来呀？在长身体的时候，切记不能节食减肥。”

孙锦心嘟着嘴道：“可是，长得胖乎乎的，多难看呀！”

见她那个可爱的样子，四贞忍不住捏了捏孙锦心的苹果脸，笑道：“哪里胖？你只是有些婴儿肥而已，过两年一抽条，就会很漂亮了，我像你这个年纪，比你还胖些呢，你看我现在，觉得胖吗？”

“二嫂您现在是大美人，增一分嫌多，减一分嫌少，当然不胖了。你以前真得胖吗？您可不要骗我。”孙锦心将信将疑。

“当然是真的，你想啊，要长个子，还要长胸，如果吃不饱饭，连基本的营养都不够，从哪里长起？你这个年纪，只要平时多跳跳舞，运动下，吃再多也不会胖。总之，你要是节食，那就再好的方子也没有用。”四贞说得头头是道：“我那会儿，就是天天练剑习武，再多都能吃下去。”

见孙锦心还有些不信，四贞想起塞宝格格当年变胖的事情，轻声道：“像你姨娘，是不是吃得很少，却仍然减不下去？所以减肥和吃多少，真的没什么关系。年轻的时候，脾胃好，吃再多也不会胖，然后那些营养就会帮着你长个子，长到胸上来。”

“平日里，你就多吃黄豆炖猪蹄、银耳莲子百合羹、构杞蛋花米酒水、山药薏米粥和加盐的炒黑芝麻，这几样，都是很利于小笼包变大的。这些东西，都不难做，可以常吃。你让丫鬟去告诉厨房的人，每天的菜单里准备其中一样就行了，好好吃饭，好好睡觉，到明年这个时候，一定会长成腰细胸大的漂亮姑娘。”

孙锦心谢过四贞后，若有所思地问道：“二嫂，那有没有什么法子，可以帮着我姨娘减肥呢？她从前可是个大美人，您看她现在又胖又老，府里的人背后都叫她胖姨娘，我都觉得没脸！”

“女子七年为一个生长周期，五七之后，阳明脉开始衰弱。我们的脸、胸、腰腹都是阳明脉经过的地方，阳明脉一弱，脸上就开始有皱纹，嘴角、眼角、脸蛋开始往下垂。胸也会慢慢失去了弹性，腰腹开始无法控制的长肉，这是自然规律……”四贞把当年太医给塞宝格格诊病时说的那些话讲给孙锦心听。

“可是，有女子保养的很好呀，您看大伯娘，已经都是五十多岁的人了，虽然年华已逝，可并没有多少皱纹，也没有长胖……”

听了孙锦心的反驳，四贞笑起来：“你说得对，大伯娘如果不是操心太多，面容有愁苦之相，只怕现在看起来，也就和三十多岁差不多，这是因为她的脾胃比较好。如果我们调理好自己的脾胃，也可以让年轻美貌延长。我记得太医曾说过，不管过瘦或过胖，其实都是由脾胃虚造成的。”

“瘦和胖明明是两个截然不同的情况，怎么可能都是脾胃虚引起的呢？”孙锦心虽然知道四贞这么说肯定有她的道理所在，还是忍不住反问。

“太医说是因为脾虚之后，吃进去的东西，脾不能很好的把他们转化成气血，就会变成肥肉和毒素，日积月累之下，就算这个人为了减肥，吃的很少，也还是会变胖。”

“长胖之后，又会因为觉得自己太胖，越吃越少，结果却因为吃的太少，饮食不规律，进一步造成对脾胃的伤害，这就进入到一个死胡同，越减越肥，甚至成了喝凉水都长肉……”

“同时，脾虚还会导致身体的吸收能力减弱，吃的东西不能吸收都排出了体外，即不能转化成对身体有用的气血，又不会转化成脂肪，就导致有些人过于瘦弱，过于瘦瘪了，就没有女人味，还容易长皱纹……所以过胖或过瘦都不好，只有骨肉匀称，人才会皮肤好，由内及外的漂亮。”

听了四贞的解释，孙锦心恍然大悟：“原来脾胃这么重要啊！我以后一定三餐定时定量，免得伤着了脾胃，未老先衰。”

“过凉，刺激性太强的食物对脾胃也不好，都要少吃。”

孙锦心眼巴巴地看着四贞：“二嫂，那你到底有没有法子帮帮我姨娘？”

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