（4）术者左手扶住患者头部，右手拇、食指握捏住患者胸锁乳突肌，轻柔、缓和摇动患者头部1分钟左右，以放松患侧胸锁乳突肌，见本图（4）。

2.注意事项

（1）急性损伤者可在24小时内施冷敷以缓解局部充血肿胀。

（2）局部痛重者应明确诊断，有无颈椎病变。

（3）在以上治疗时，可配合外敷药物治疗，并减少运动。

（4）因睡眠姿势不当而致者，应注意调整和纠正睡眠姿势。