“陆，第一百个了，该我了”
科比给陆余传完球之后跑到三分线外，陆余左手将球传了过去，科比抬手三分。
“唰！”
球进。
然后陆余坐到了场边，换成麦迪给科比捡球。
等科比投完一百个，就轮到陆余给麦迪捡球了，他们已经轮换着捡球投篮，投了两个小时。
全程陆余都在用左手投篮，他要在下场比赛开始之前，将左手投篮的命中率练上去。
右手的伤势想在总决赛之前好，估计有点难度。
伤情报告已经出来了，轻微扭伤，但是也需要四五天的休养才能完全好，根本赶不及在总决赛开始之前能够好透并且没有任何影响。
陆余坐在场边，喝了一口水。
然后抬头看了一眼系统面板。
“水之呼吸法61，雷之呼吸法48，炎之呼吸法44”
上一场比赛对于呼吸法的提升很大，可惜最后被推倒之后自己没有和杰伊威廉姆斯打一架，他也不敢打，打一架当时过瘾了，但是如果因此被禁赛就有点得不偿失。
布莱克那一拳，最后差点因此禁赛。
要不是联盟网开一面，冈萨加说不定会因此实力受损，联盟会网开一面，其实也是看在陆余受伤的面子上，陆余受伤，如果再禁赛一名冈萨加球员，估计这总决赛也不用打了。
忽然，陆余听到自己运动背包里的手机响了。
拿起来一看，是杰西卡阿尔巴打来的电话，陆余接通电话，电话那边传来杰西卡关心的声音：“陆，你的手腕怎么样了？”
“没事，过两天就好了。”陆余漫不经心的道。
从昨天到今天，陆余手机就没停过，不知道那些记者从哪弄来自己的手机号，一个接一个打电话过来想要采访自己。
陆余最后干脆关机了。
直到早上来训练给教练马克弗尤发信息告诉对方的时候才打开手机。
“嗯，没事就好，昨天我看到担心死了，打你电话没打通，后来问了舅舅才知道你关机了。”杰西卡明显松了口气。
陆余嬉皮笑脸道：“你这么关心我啊？”
“才没有。”
杰西卡啐了一口，陆余每次调戏都会让她心跳加快。
两人又简单聊了两句，陆余叮嘱了关于杂志内容方面的事情，杰西卡才依依不舍的挂断电话。
陆余拿起手机，扫了一眼上面的未接来电和短信。
大多都是一些不认识的号码，有几个短信表示自己是某媒体记者，想要采访陆余，陆余也当做没看见。
不过他在这些短信里看见了安妮海瑟薇的短信。
“陆，你还好吗？”
安妮海瑟薇给陆余发过短信之后，久久没有收到回复，不知为何，心情突然变得非常失落。
就连今天拍戏的时候，也一直找不到状态。
刚刚结束拍戏，她回到化妆间，拿出抽屉里的手机，本以为还是空荡荡的信息栏里突然有一条未读短信。
她的心跳明显加快了许多。
短信内容是：“昨天关机了，我挺好的，没事，现在已经训练了，不知道你起床了没有，跟你说一声早安应该还来得及吧？”
安妮海瑟薇怔怔的拿着手机，过了许久，才深吸一口气，给陆余回过去：“早安，陆余。”
她其实有很多话想和陆余说，只是她知道现在是陆余比赛最重要的时刻，所以她心里的所有话，最后都汇成了简单的一句早安。
陆余收到短信笑了笑，将手机放在一旁。
十点了。
还早安呢，马上要吃午饭了。
“到你了，陆，投完最后一组，我们来打一组斗牛。”
科比在场上喊道。
陆余应声站了起来，他决定通过和科比麦迪之间的训练，将自己的雷之呼吸法进度提高到50，只有这样，明天的比赛才有更大的把握。
陆朝阳早上从市场买完菜，此时正在店内顺菜，为今天的营业做准备。
斯波坎的球迷都知道这是陆余家的餐馆，现在餐馆的生意火的一塌糊涂，陆朝阳也渐渐有点忙不过来。
餐馆内已经招了不少服务员。
可是每天采买的活还是陆朝阳亲自在做。
只不过今天的他显得有点心不在焉。
陆余受伤了，看情况应该问题不大，他是运动员出身，知道这种硬伤也就是几天就好了，问题在于明天就是总决赛，那个时候陆余好不了。
他不知道好不了之后，陆余还打不打。
不过他并没有给陆余打电话，自从决定以后让陆余决定自己以后的路怎么走之后，他就没有给过陆余任何建议。
起码，陆余真的很喜欢打篮球，这就够了。
陆朝阳将洗好的菜放在桌子上，然后看了一眼墙上的日历。
4月8日，距离总决赛只有一天的时间。
陆余一个体前变向，将篮球从右手运到左手，他的右手只能简单发力，所以变向速度并不是很快。
右边肩膀和科比对抗之后，一个后撤步，左手投篮。
篮球越过科比的指尖，飞向篮筐。
“唰！”
终于进了。
陆余松了口气，这次终于没有被盖帽。
他也渐渐找到左手投篮的节奏，之前一直只练定点投篮，和实战比起来，感觉还是不一样。
现在起码能投进一两个。
科比也笑了出来。
这场单挑，对于他和麦迪来说，简直是在碾压陆余。
不过陆余倒是乐在其中。
他们两个也没放水，一次又一次击败陆余，然后再继续来过。
终于，在打到第十局的时候，陆余喊了一声：“不打了，不打了，休息一会。”
科比和麦迪对视一样，同时笑了笑。
从一开始被碾压，到后来偶尔能反击打进几球，陆余的进步肉眼可见。
这还是在陆余右手受伤的情况下，说明陆余的实力的确不错。
“看来以后你在有对手了，又是一个训练狂人。”麦迪笑道。
科比摇了摇头：“我可没有凌晨四点起来训练的习惯。”
不过他们也知道，这次或许是他们难得能够欺负陆余的机会，等将来陆余进了，和他们在同一位置对位的时候，还真说不准是谁欺负谁。
陆余之所以叫停训练，是因为他这次训练的目的达到了。
“雷之呼吸法50，爆发力10，是否开启”
陆余看到这行字的时候，知道今天的训练没有白费，可当他看见下面还有一行字的时候，整个人顿时怔住了。
“风之呼吸法学习内容已解锁，是否学习”
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