突然回忆起，当年高中课堂上，我的座位在第一排左手第一个，正对着空调。夏天17度的冷风对着吹，何等畅快，也决不会感冒……

今天中午到晚上，运动了很多，热热的。脑子看似清晰，但是一旦要高强度运转，立即隐约变成蒙了一层纱的低沉状态，记忆力似乎也差了。

又买了体脂秤，立下运动和消耗的计划。

本书的读者，估计大多数是十七八岁的年纪，高中生、大学生居多。现在这个环节，一定要注意身体，注意锻炼！

我今年也不过三十而已。

直到今天身体十多天不见好对自己的打击，超过卖房子、从头开始，才真正认清健康的分量。

实在是不甘心，希望阴霾早点散去。

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