叶玖看了看那只小豹子，只是笑笑，没再说话········

“叶玖，早餐之后，我就正式的开始对你进行炼力的训练！”老头一边说着，一边望着叶玖。

“这么快？”叶玖问了一声。

“嗯！”老头点了点头，“越早进行训练越好，所以，你也赶紧吃饭吧！吃了之后，我就带你去后山，正式的教授你炼力的修为！”

“哦！”叶玖应了一声，之后便也是埋头吃起了饭来，十几分钟之后，叶玖将碗放下，那个老头便也是起身，叶玖亦是跟着一起的朝着后山的方向走去了········

后山，雾气还没有完全的消散，依旧笼罩·······

“在进行炼力训练之前，我必须让你明白我的训练法的精髓所在！”老头站在山坡上面，脸色很冷峻，望着叶玖，叶玖便也是没有再多说过话，认真的听着。

“放眼灵界之类，除了少数的人修炼灵力之外，大多数都是以修炼炼力为主！然而大多训练方法却是走上了偏道，这便也是灵界内能修炼到上品炼力的人极为之少的缘故！”老头这样的说道，看着叶玖，叶玖在一旁听的有些模糊，并不太懂。

“那照你这么说的话，炼力的修炼怎么才算是正统的修为方法？”终于，叶玖还是这样的问了一声。

“叶玖，你记住一点，修炼炼力，必须要完全的领略到自己身体里面每一块骨骼肌肉的作用！”老头这样的回答。

“怎么意思？”叶玖依旧是疑惑着。

“呵呵！”头笑了笑望着叶玖，“灵界内的人之所以会进行修炼，一来是可以强健自己的体魄，二来则是可以提高自身的攻击能力！但大多数的人是以强健体魄为主，所以也就不会有什么太高的炼力修为，如果真的要将自己身体里的炼力修为达到极限，必须懂得如何正确的炼力修炼方法，这便也是我刚刚告诉你要清楚的领略到自己身体里面每一块骨骼肌肉的作用，这样的话，你便可以针对这些肌肉进行专门的训练，炼力才能达到新的高度！”

叶玖这样的听着，似乎也是懂得了一些，眉头微微拧在了一起········

“你看见那个树了吗？”老头指着不远处的一颗直径约有半米的古树，冲着叶玖说道。

“看见了啊！怎么？”叶玖有些不解。

突然之间，那个老头如旋风一般的转移，只感觉一阵黑色的幻影从自己的身边飘过，“砰！”一阵很恐怖的巨响，当叶玖再度回过神来的时候，那棵古树已经被拦腰斩断，而那个老头则是站在那棵古树的旁边，表情冷硬········

“这·······”叶玖看着眼前的情形，完全的呆愣住了。

“看见了吗？这就是炼力中度和力量的结合！”老头冷淡的说道，身体的周围自然的环绕出了一股杀气，“灵界之内，大多数的炼力修为者都以修炼力量和度为主，但很少有人能够将这两者完美的结合，很多的炼力修为者已经达到了锻炼力量的顶峰，肌肉什是强大，可是，单单的修炼力量，度相对于高手而言也就慢了很多，如果是极品的炼力度的修为，仅仅只需要一柄匕，便可以在瞬间转移到他的面前，霎那割断他的喉咙！”

“人体骨骼肌肉成百上千，各自有各自的功能很作用，炼力的修为，最忌讳的就是单单只训练一处，这也就是很多的炼力修为者走上歧路的原因，很多的炼力修为者，力量大，度却慢，而当度达到了一定的境界，力量却跟不上了……”老头看着叶玖，一口气说了一连串的话出来。

叶玖听着老头的话，似乎是明白了很多，“你的意思是，让我对身体里面的每一块肌肉都进行锻炼？”

“你的话只说对了一半！”老头轻微的摇头，看着叶玖说道，“即使你想要锻炼所有肌肉，可你知道如何锻炼吗？”

叶玖愕然，没再开口说话了········

“其实，炼力的修为方式！只在乎一个字，那便是毅！”老头接着开口说着。

“毅？”叶玖有些不明白了，便也是问了一声。

“嗯！”老头点了点头，“炼力在乎长久以往的训练，便也就是一个‘毅’字，很多的炼力修为者都是在数百载的磨练中逐渐的修为成了极品炼力！”