偶尔我也会出现以前的任性、不可理喻，只是沉浸在自我的世界里，看不到、感受不到周围的一切。以往，我一边感受自己的这种非理性状态，一边觉得自己很可怜，竟然没有人可以理解我，而现在，我会在心里告诉自己：没关系，你只是暂时回到过去，借这个机会好好安抚下你的内心小孩，让她得到曾经没有得到的关爱，让她知道一直有人爱着她，抱抱她。当我缓过来，会在心里进行复盘，即使不可避免今后还会出现类似的情况，至少我可以很坦然的接受自己，并为自己寻求到可能的解决、改善方法。在一次次心理退行的基础上实现自我成长，于我而言，更是难能可贵的经历。

在某些情况下，给予自己一些心理上的“退行”空间，不仅可以是缓解压力、恢复精力和情感平衡的一种有效方式，也是一种自我保护机制，帮助我们在面对极端压力或情感困境时，找到一种相对安全和舒适的避风港。在合理的范围内允许自己心理退行，积极面对自己的问题，我相信“豌豆公主”的力量会愈发强大。

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如何允许自己心理退行：

1认识自己的需求：首先，要认识到自己在某些时候需要退行来恢复能量和情感平衡。这可能需要一定的自我观察和反思。

2设定边界：退行并不意味着无限度地放纵自己；要设定合理的边界，确保退行行为不会对自己或他人造成伤害。

3寻求支持：在退行期间，寻求亲人、朋友或专业人士的支持是非常重要的。他们可以提供情感上的安慰、理解和建议。

4反思与成长：退行之后，要反思自己的经历和感受，思考如何从中学习并促进自己的成长。