棒梗早已经坚持住了三天，今天已经是第七天了。张剑对棒梗有些刮目相看，即便最后成不了徒弟，也会教点东西给棒梗。

体能训练的折磨主要在前期，只要抗过去了，后面不会感觉太累。棒梗现在就感觉没问题，主要不在加大训练量，以后会越来越轻松。

棒梗在家的食量勐增，换别的家庭就让棒梗放弃了，谁家有粮食给棒梗这么造。

家里都给棒梗造没粮食了。粮票归粮食局管的，家里没粮票。正常情况家里备的粮食够吃，又准备搬家，所以没有多储备，到发粮票还得几天。

贾东旭对粮食没了不惊讶，对棒梗很惊讶。

“棒梗！你现在的训练量有多大？”

“早上开始跑步五公里，俯卧撑100下三组，练手臂力量，蛙跳100米三组练腿部力量。然后在做一些器械运动，每天各不同。下午放学在来一遍”。

这可是部队普通士兵一天的训练量了，这张剑是整我儿子啊，小本本给记上。

“你能坚持下来？”

“开始不行，都完不成，现在没可以了”。

贾东旭摸了摸棒梗的身子骨，道：“是结实了一点，棒梗坚持住，好好练，爸爸支持你”。

“爸！张教练还是不肯收我为徒”。

“没事，你先练好身体，以后有机会，我让别人教你几招！”

棒梗饱含深意的看了贾东旭一眼，秦淮茹也在，没敢把心中的问题说出声来。