心里健康对我们很重要。

增加我们的内心承受力。

做人需正心

大量的电子娱乐和社会娱乐，各种圈一层层的影响我们的身心。这些影响对心灵健康的影响很大。

怎么对治，这是个问题。

培养心灵健康活动，多看有意义的书。琴棋书画。君子六艺