每天规定一个具体的学习内容，不会默写就不睡觉，不完成就不睡觉。这样给女儿规定学习任务，明确的表达我的原则和底线后，女儿就不会有侥幸心理了，明天在写，明天在学习，她知道了今天不完成就不睡觉，也可按我是认真的就认真的学习了。

早晨女儿写作业，我在旁边给他安排八月份的学习计划，感觉复习一年级的内容太多了，每天的学习任务太重了。我发现我给安排的课文学习内容和抖音里一年里预习的内容不一样，但是他们总结的资料更全面，很多我没有想到的内容都有，真的查漏补缺了。

今天晚上君丽家聚餐吃饭，我很期待，期待朋友聚聚还有能够开心的吃很多美食，但是不要放肆自己，把自己的身体当成垃圾桶。

正好，今天晚上我好好的看看我收藏的一年里学习资料，归纳总结知道一年里语文和数学都要学习的内容，然后我自己理顺了，知道八月份女儿如何学习了，给他制定好一个月的学习计划。

2.完成今天的写作。

3.早晨九点运动半个小时，微运动习惯养成，我真棒