郭破虏听了大喜道：“是不是感觉四肢百骸，奇经八脉都有丝丝真气缕缕冒出！”苗道一听了道：“不错，才练习一两日就感觉体内真气大涨，往日一年半载也不会有如此境界！”郭破虏奇道：“怎么你要这么久，我练习一周天就感觉真气充沛了？”

郭襄打断郭破虏道：“听苗师兄怎么说？”苗道一接着道：“这已经不错了，我欣喜若狂，心想这两天练习比我一年还要厉害，再这样继续下去，用不了一年半载就可以武功大成，胜过那藏僧几许了。于是我后来在路上每天废寝忘食，夜以当日夜不能寐的练习，一直到了第七天，突然发觉体内 的真气太过丰足，便似要迸破皮肤，冲将出来一般， 难以控制！ ”郭襄郭破虏听了大惊道：“怎么会这样，你没有把他们收到丹田之中吗？”

苗道一摇了摇头道：“刚开始我都把真气收到丹田之中，可是后来越来越多后，丹田内已经容不下了，而且感觉后来的真气不仅我都无法控制，还和原来体内真气无法融合，后面的真气不受控制，只得任由在体内流窜。我用尽各种归纳之法还是无法压制住。那时我已经猜到破虏教给我的可能是“先天功”了，就算不是，也是一种道家武功心法，和全真教武功大有渊源。我也知道破虏不会害我，就想难道是武功低微还是归纳之法不对，于是那几天我问过襄儿和破虏各种门派的归纳之法的，你们还记得吗？”郭襄和郭破虏这才想起，那几日苗道一神情之中确实有些异样，问遍了桃花岛，丐帮，等各种门派的真气归纳之法，就连古墓派的他也没放过，全真教一向自诩武林正宗，天下第一，门下弟子一向不屑于偷窥别门派的武功，何况是这位全真教大弟子。当时郭襄虽然很诧异，但知道这位苗师兄的为人，所以也没多问，还是把她知道的都交给了苗道一，现在才知道事情的缘由。连忙问道：“苗师兄你试过之后可有什么效果？”

苗道一摇了摇头道：“并无太大的效果，真气还是无法归纳丹田之内，在我体内四处窜动，不过我还能压制住，才没有出大问题。但感觉始终是一个祸端，早晚会不受控制，必然会走火入魔，重则当即毙命，轻则也会全身瘫痪。如此铸成大错！实在是咎由自取，怪不得别人！”听到苗道一说的如此严重，郭破虏奇道：“怎么会这样，我也这样练功，真气收发自如，气运丹田都好好的啊！”

苗道一道：“可能是际遇和身体不一样吧！破虏可能你的际遇无形中勘破这练习‘先天功’的瓶颈，才无恙反而大成的！我这才明白王重阳祖师遗训，为何不让全真教中弟子练习‘先天功’，就连周伯通祖师叔武功资质如此厉害，都没有让练习‘先天功’，又何况我等弟子！”

郭破虏的际遇可以说是误打误撞才练成“先天功”的，“先天功”武功暗藏道家真谛‘舍得’二字，有舍才有得，才能成功。一般人哪里知道这其中的诀窍，以至于都落得个走火入魔的下场。当然郭破虏也不知道。岂知全真教众人所以修习无效，全在于勘不破“舍得”二字，越是想功力大进，越是要舍去先前的武功，舍去越多，功力才能积累越多。正所谓“有意栽花花不发，无心插柳柳成荫”，凡是修习此经之人，哪一个不想从修习之中得到好处，要堪透“舍得”二字，实是千难万难。