肖岩赶紧低下头，心脏狂跳，然后恭恭敬敬的走了过去，“那个……星姐，钰哥。”

“嗯。”沐星河从空间里取出心法口诀，“你先把心法口诀背下来，每日晚上打坐，心里默念口诀，你是气运之子，不需要怎么教你，你自己就能引气入体，灵气入体之后，一定要正确导入丹田内，转化为灵力，现在你先打坐，闭着眼睛，我会引一缕灵气，顺着你的灵根进入丹田，你要记住这个感觉。”

“是。”肖岩立刻正襟危坐，哦不，打坐，他双膝盘好，然后小心翼翼的问，“我需要闭眼睛吗？”

“不需要，会有些疼，忍着。”

毕竟是别人帮忙引导灵气，而非自己主动吸收灵气，那滋味肯定不同。沐星河之所以这么做，也是为了不让肖岩走太多弯路，他虽然能够动用元素之力，那只是无意识的，还未到引气入体这一步。

“好。”肖岩重重的点头，他觉得，有些疼应该没什么问题，他肯定忍得住，他又不是那些疼痛神经敏感的人。

然而……

当灵气入体的一瞬间，肖岩直接惨叫了一声，“啊！什么鬼！”

怎么这么疼？

沐星河微微蹙眉，“闭嘴。”

肖岩不敢说话了，他立刻闭上嘴巴，死死的咬住，忍住不发出任何声音，他额头的青筋凸了起来，大汗淋漓，他真的没想到，灵气入体竟然会这么痛。

其实，在修真界里，那些人引气入体不会太痛，只是有时候灵根有些阻滞的时候，冲通的一瞬间有些难受。而华夏小世界，他们虽然有天赋，但因为没有灵气的原因，所以灵根阻滞会严重一些，哪怕经历过灵气洗涤，想要修炼，也必须要经历这一番。

肖岩确实也能忍，而灵气冲刷过灵根之后，将全身经脉打通，那股疼痛也逐渐消失，剩下的只有灵气布满全身的畅快感。

“记住灵气的走向，一定要顺着经脉和灵根，不要倒逆，否则会走火入魔。”

“知道了，谢谢星姐。”

“行了，自己回去背口诀，我们要休息了。”

肖岩点了点头，“那星姐，钰哥，我先走了，晚安。”

邓导提心吊胆的过了两天，发现国安部的人没有来，而且肖岩去找沐星河的事情，他也知道了，所以他明白了什么，全身心的投入拍摄当中，又恢复了曾经那个铁面无私的邓大导演。

虽然沐星河等人的演技很好，但邓导的要求太高了，就算是他们这些演技过关的，都会NG，其他人更是苦不堪言。