笛音山，地势险要；断层，瀑布，荆棘丛林等，在不用修为的情况下，常人非常难以攀爬。就算是宁舒之前有基础，每一次来回都需要极强的体力和耐力。

来回攀爬五趟之后，宁舒已经累得瘫倒在地，趴在山顶的石头上休息了。大口喘着粗气浑身湿透的她，回想起了最初的运动员生涯。

这种挥汗如雨，拼尽全力的感觉，还是让她清醒了不少；原来在丢掉修为之后，自己是如此的弱小。

看来之前的修行太过于平淡，完全没有尽全力，而且自己沉迷于这种突如其来的力量，完全忘记了应该强大自身。不过想想自己还是个小孩，出现此种情况也属正常。

就在此时，一道突兀的声音传来：

“休息的时候，不要躺下装死，而压榨身体潜能时，也不能蛮干，否则容易留下暗伤。须知‘日中则昃，月盈则亏，天有孤虚，地阙东南’；要感悟身体的临界点，在适当的时候进行休息调息、修复。”

宁舒起身便朝着声音来源看去，说话之人正是自己的师尊廖青璇，随即便听道：

“闭目，站立。”

宁舒听到后，赶紧撑着身体，站了起来。

此时廖青璇便拿出玉笛，吹奏了起来，周围的灵力迅速集结，围绕着宁舒并将她托起，立于半空之中，不断修复着她的身体。

随着灵气的滋养，宁舒开始反思，自己确实有点蛮干了。最近一直有思想包袱，想到阴阳教的复仇，还有父亲那闭口不谈的躲避。这些压力汇成一股无形的压力，让她变得有些着急了，着急变强，着急复仇、着急做完一切的事情。

一个好老师，就是能观察到自己学生的心理状况，就如此时的廖青璇一般。

原来通过观察，她便知晓，自己这个徒弟在心境上有些明显的漏洞，因此便想着找机会点点宁舒。

随着身体的恢复和心境上的变化，即便宁舒不知道师尊的用意，但也知道自己这是遇到一位好老师了。

宁舒睁开眼，对着师尊行礼开口道：

“谢谢师尊出手相助，我确实是有些笨了。”

说着宁舒也是羞愧的低下了头。

廖青璇见此，用手摸了摸她的头，轻声的开口道：

“你可知有多少人能成为修士？”

出乎意外的是，师尊并未指责她，而是反问道。宁舒想想便答道：

“回师尊，这个我并不知晓，但父亲曾说，各个地方皆有修士，想来也是很多吧。”

廖青璇听到宁舒这么讲，也是无语，想来小寒并未给宁舒讲过修行的常识，随即开口道：

“天道有数，凡人取之四成、剩下便是草木山石分两成，妖魔鬼怪分两成，花鸟虫兽分两成。而修士并非凡人，乃天道未察的变数，故而能成修士者是极少数的。你能成为修士，那便是气运非凡，能有超强的天赋，那便是人中龙凤，能不自傲听取建议，那更是万中无一。”

言罢，宁舒被这突如其来的鼓励，弄得不好意思，也不知如何开口，见此廖青璇再次开口：

“那你可知道修行又分为那些境界？”

“应该是引气、聚气、御气、化灵、汇海、聚宫、山河、大帝这些吧”

宁舒也是将之前老张告诉她的信息又复述了一次。

廖青璇点点头，算是认可道：

“看来之前小寒也给你讲过一些，其实前三个便是炼气期；练气之后便是化气为灵则为化灵期。聚灵成海便是汇海期。以灵海为基础，构建灵力宫殿，便是聚宫期。灵宫建成便生山河大地便是山河期。构建出新的世界，感悟世界法则便成就大帝。”

宁舒这还是一次听到系统化的修行基础知识，原来每一个境界都不是随意所取的名字，而是对应着修士的前进方向。

廖青璇继续开口道：

“须知，所有的境界都是一层套一层，因此将基础做大，后面必然比别人强数倍，甚至数十倍。而这一切的基础则就是身体质量，因此你需要好好打磨自身的身体品质。”

宁舒听后立马好奇问道：

“师尊，既是身体品质，那可否以药为辅，将其身体品质提高呢？”

这既是前世的小说设定，也是父亲这一世的研究方向，不过之前父亲也仅仅是给宁舒提过一点点。

廖青玄听后便是摇头道：

“这是你父亲告诉你的吧？看来小寒还是在追求他的理想。你父亲所说之法，理论上很好，其实很难；其一是没有纯粹的药物，要知道世间各种药草皆由多种属性组合而成，几乎都含有毒素，不过是强弱、多少而已。即便是药物自身没毒，但组合之下变化万千，而人体很难自动提纯除杂，因此古籍有记载，先辈尝试药物炼体，皆中毒而亡。”

顿了顿，廖青璇好似并不想去否定老张的理论，再次开口补充道：

“或许，你父亲可以找到解决方法。”

宁舒也是点头认可，不过她可不怕毒素，要知道自己可是‘融毒体质’，看来自己可以悄悄试试这种方法。

廖青璇接着道：

“药物这事，日后再说，现在你只需知晓，在练气阶段做好基础，扩充自己的气海、提高元素亲和力、挖掘身体潜力、提升身体品质。争取在每一阶段，都将自身挖掘到极限，沉淀到足够多的时候再突破。”

听到此处，宁舒索性也是问出了一直困扰自己的问题：

“那师傅，我该如何知晓自己在某一阶段已积累足够？”

听到这个问题，廖青璇也很是高兴，这徒弟能抓住关键问题，看来也有仔细思考，便是开口回道：

“的确身体极境不可勉强，但先辈们给我们留下参考；因此很多古籍之中便有记载；参考力量、速度等指标，也可以进行天地感应。”

宁舒疑惑的重复道：

“天地感应？”

“没错，这是每个物种的生命感应，在每一阶段若是到达极限时，便会有所感应。不过这需要特殊的天赋。”

顿了顿，又接着说道：

“现在对你来说还太早，休息好了就继续。”

说完，廖青璇转身便离开了。

从今日起，笛音山便迎来了一位‘爬行者’，在往后的日子里，山下路过的弟子总能看到一位奇怪的人，不用修为，天天学着凡人爬山，吹笛。这也让沉寂多年的笛音山多了一些活力。

多次爬山，除了能激发潜能外，还能沿途找草药。这笛音山其实药草众多，不过是没人会用才导致四处可见。

二十次的攀爬，已是月明高挂，这种不停掏空又恢复的循环，一次次激发着宁舒身体的潜能，让她精神力严重亏损，不但身体疲惫，心理也是极度疲惫。

从兽皮袋里，拿出药草，准备自己熬一锅回魂汤，好好泡泡澡，给身体滋养下。

一锅汤药熬好后，直接被宁舒倒进木桶。一桶带着复杂颜色的水和药渣的景象，让整个木桶都散发着奇怪的气味，整个房间都充满着一股‘一言难尽’的味道。

望着自己的作品，宁舒也是感觉粗糙，不过碍于自己确实太累，只好捂住口鼻，直接脱光衣服坐了进去。

月光透过窗户洒向了地板，淡淡的白玉色铺满了整个木桶的水面。忽然木桶的水面有气泡出现，随后越来越多，一个脑袋露出水面。