乔卓言自然得卖给大舅哥一个面子，便同意了他作为编外人员随队参与基础体能训练。而像分组对抗这种专业性的训练，陈升只能想想罢了。

让乔卓言没想到的是，在陈升参与的第一堂训练课上，他的身份直接来了个180度大拐弯！

今天巴尼特的训练课主要以身体和速度训练为主，而这也正是陈升擅长的项目。

经过短暂的适应规则之后，陈升身为短跑专业运动员的优势就体现了出来，很快在几组速度训练项目中就占据了第一名的位置。

第一次领教了大舅哥实力的乔卓言也是频频竖起了大拇指。

而更让乔卓言惊讶的是，陈升直接指导起了球员们的动作！

“不对不对！双脚要与臀部同宽，从踝部到颈部保持身体挺直！”

“继续继续！不够！不要害怕！前倾！直到要倒下为止！”

“这样才能更好的加速！勇敢一点！”

英语并不好的陈升大多数时候都需要动用大量的肢体语言，这样才能更好的校正巴尼特球员在训练冲刺加速时候的动作。

而一旁的体能教练对于陈升的专业性，也是大加赞赏，甚至直接拿出笔记本，记录下了陈升要求的动作要领！

“退！退！退！好，加速冲刺！”

“非常好保持这个节奏，对对对！在这边，用力蹬地，跳过来，然后加速冲刺出去，明白吗？”

“前倾的时候，脚跟抬起，前脚掌着地，别弯腰，别弯腰！”

进入状态的陈升一发不可收拾，整个加速跑训练环节，陈升直接变成了巴尼特的临时体能教练。

“老板，我觉得我今天可以不要工资了。”

59岁的体能教练科尔贝开玩笑的和乔卓言说道。

“不错，我觉得这是一个好主意。”

科尔贝听到乔卓言的回答，将眼睛夸张的瞪了起来，一动不动的望着乔卓言。

“哈哈哈，好了好了，只是一个玩笑而已！不过科尔贝，我觉得你可以跟这家伙好好学习一下，说不定这些对我们有很大的帮助。”

生怕乔卓言真扣工资的科尔贝赶忙比起了oK的手势，跑到了陈升的旁边，认真记录起来。

一堂训练课下来，陈升比自己训练都累，气喘吁吁的来到乔卓言身旁后，赶忙说道：

“我说妹夫啊！你看我这挺讲究了吧，高低中午得吃点好的啊！”

听到陈升的请求后，乔卓言哈哈大笑起来！

“你比你妹妹还好打发啊！别说一顿，十顿也得满足你！”

“另外，哥，我觉得你退役之后的工作我已经帮你想好了。”

“干啥？带他们训练啊？你可打住啊，我觉得我至少还能跑个四五年！”

陈升一脸警惕的看着乔卓言，自信地说道。

“好家伙！四五年，你以为你是苏炳添啊！”

“咋的！苏神就是我偶像，我跟他的差距还不到1秒，1秒！”

乔卓言没想到，陈升认真起来这股劲儿，还真跟自己有点像！

“成！没问题哥！指不定你33的时候，比苏炳添还牛x，超越博尔特！”

“这还差不多！”

乔卓言这马屁拍得恰到好处，让陈升有些飘飘然。

“不过啊，等我退了，确实可以考虑训练他们啊！到时候你给我留个位置！”

“不，我准备让你训练的，是将来青训学院的孩子们。”

乔卓言踌躇满志的看着远方，嘴角露出充满希望的一抹笑容。