此时校场内积聚了全部的士卒，照样一字排开，排成方形。

三百士卒的前方，则是如陈大一样的老卒，他们与三百士卒面对面站着。距离很近。

陈大站在十名老卒的最中间，稍微跨前了几步，离三百士卒更近。

此刻陈大一手握着腰间的剑柄，一边抬头挺胸，神色肃穆的看着面前的三百士卒。看了片刻后，陈大提了一口气，高声问道：早上的肉吃的舒服吗

士卒们有些疑惑，互相看了看，都很是摸不着头脑。但是还是老老实实的高呼道：舒服。

舒服就好。少将军还吩咐下来，以后每日有三顿肉吃。说到这里，陈到稍微停顿了一下，没有给士卒们高兴的时间，就又提高了声音道：不过，这些肉都不是给你们白吃的。少将军还吩咐下来，让我狠狠的操练你们，压榨完你们每一丝体力，把你们练的像牛一样强壮。不负破军之名。

说完后，陈大看了一眼士卒们，发现士卒们的脸色根本没有变化，心下不由一笑。这些日子以来，这群人已经遭遇到了白天训练完后，晚上一见到床铺就能睡着的待遇了。

对于这些士卒来说，被继续压榨并不可怕。

休息的时间结束了。接下来是练习长矛刺杀之术。陈大忽然收紧了面容，大声喊道：出矛。

杀。士卒们如同条件反射一般，手中长矛猛然的刺出。随之响起的是一声嘹亮的喊杀声。

收矛。

喝。

随着陈大大声说出的，收矛。士卒们发出了一声大喝，收紧了腹部，猛烈的收回了长矛。

出矛。

杀。

随着一声声出矛，收矛。时间悄然的流逝，一个时辰后，这种刺杀之术算是练完了。太阳也升的很高了。

收矛。出大营，绕营地急行军五百圈。陈大看了一眼天色，随即冷厉道。

往常的时候，差不多也该给士卒们休息片刻时间，喝点水什么的。但是今日早膳就用了肉食的士卒们除了有些口渴以外根本不感觉到累。

在陈大下达命令的时候，立刻齐齐应声道：诺。

随着这声应诺声，三百士卒分成一排排，整齐划一的跑了起来。绕营地五百圈。

其实这个时代的军队都有跑步训练的，传说中夏侯渊的军队能三日行五百里，就是训练出来的。

不过，名字不同。这时代叫做急行军。

在偏僻处看了一个时辰的刘封脸上露出了一丝笑容，三顿肉食的威力，正初步的显现了出来。

接下来就不用操心太多了，只等时间的积累，体格会慢慢的变的强壮。像牛，豹子，老虎等野兽一样强壮。