再加上他受伤过重需要营养韩笑尘决定先恢复一些体力再想办法。他在山洞周围找寻可以果腹的食物和水源。幸运的是，在附近找到了一些野果。这次他学聪明了他仔细辨认之后才敢吃，这些野果虽不甚美味，但能提供些许养分。韩笑尘狼吞虎咽地吃下几颗野果，感觉体力稍微恢复了一些。然而，仅靠野果无法满足长期需求，他必须想办法找到更多的食物。

他元力消耗过大没有恢复不能强行猎杀灵兽，他只能想别的办法。

此时，韩笑尘想起曾在一本古籍上看到过关于野外生存的技巧。书中提到，可以通过捕食小型野兽来获取更多的食物资源。虽然他从未有过类似经验，但如今已别无选择。韩笑尘凭借着顽强的意志和逐渐恢复的体力，开始学习设置简单陷阱，希望能够捕捉到一些猎物。等待的过程漫长而艰苦，但他深知只有坚持下去才有生的希望。

接下来的日子里韩笑尘白天打鱼捕猎晚上吸纳元力努力修炼争取早日离开这个地方几天过去了，韩笑尘的伤势渐渐好转，元力也恢复了许多。他设置的陷阱终于有了收获，捉到了一只野兔。他欣喜若狂，迫不及待地将野兔烤熟，美美地吃了一顿。

吃饱喝足后，韩笑尘继续投入到修炼中。随着时间的推移，他的境界稳步提升，距离灵转境五重境越来越近。

不过他先天性暗脉受损迟迟无法突破灵转五重境。

他也明白自己可能永远无法越过这道坎。