热量缺口，少吃永远比多运动更重要，一根玉米就能抵你3km。

真他妈痛苦啊，这么冷的天还要去跑那根玉米。

这一路上人还不少，打羽毛球的，打篮球的，还要上体育课跳绳了，还看到带乒乓球拍的。

我到操场了，还有一堆人在那踢足球，跑步也有些。

我感觉我是真的冷，手都冻僵了，太虚了。

一月前的10km不知道怎么跑啊。

太冷了，有点遭不住，吸进来的都是冷气，而且要出汗。

跑了两公里不到，哎呦，也不是不能跑，不想跑了。

感觉没啥动力呀。

跑完之后倒是整个人都暖起来了。

额讨厌无能为力。