护眼心得(1 / 2)

我的知青路 午子鸣 92 字 8个月前

眼部卫生有心得。

平日里,转眼球,

左右上下转圈动。

初学者,慢慢练,

时间长了就会转。

先向下,再向右,

向上向左慢慢转。

幅度大,用力转,

眼睛越转越熟练