第一百八十五章 睡前运动可以促进睡眠?(2 / 2)

你的眼白干涩,瞳仁紧缩,注意力凝聚弱,这都是大脑长期处于疲惫状态表现出来的症状。如果不进行有效的释放,会影响你的情绪、行为乃至身体健康。睡眠治疗,只是为了让长期缺乏睡眠的人得到休息。」

盛晚宁淡淡地笑了下:「我近半年每天的睡眠时间长达十二个小时,你却说我缺乏睡眠?」

「睡眠分为深度睡眠和浅睡眠,如果你一直只是浅睡眠,就算睡再久,大脑也得不到真正的休息,再继续持续下去,你的情绪会受到很大的影响,做事会容易因为情绪障碍而陷入冲动。」唐夜转着手里的笔,语气淡淡。

专家说得每句话都跟她现在的状况符合,但盛晚宁仔细一想,如果自己被催眠,很可能陷入毫无反抗之力的处境。

她们才初次谋面,盛晚宁冒不起这个险。

她最终还是拒绝了睡眠治疗。

到了晚上,厉阎霆拥着她入睡,她却翻来覆去地睡不着。

「厉阎霆,你知道有什么办法可以进入深度睡眠吗?」她至于忍不住出声问。

男人轻如羽毛的气息在她耳边掠过,「叫老公。」

盛晚宁撅了撅嘴巴。

「老公,医生说我的睡眠质量很差,我怕影响我们的宝宝,你要是知道这方面的,就快教教我吧。」

听到她换了称呼,厉阎霆心满意足地挽唇,手臂搂住她的腰,从后面抱住她,温热的掌心覆在她隆起的孕肚上转圈圈。

嘴里一本正经地说:「想进入深度睡眠很简单,睡前做一次爱的运动就行。」

听到这个不靠谱的回答,盛晚宁一脸黑线,「当我没问……」

说完还叹了口气。

厉阎霆见她这个反应,轻笑:「夫人是不信么?」

「不是不信,是纯粹觉得在床上问正经问题都是浪费时间。」

尤其还是问一个处于漫长禁欲期的男人。

「噢?时间不想用在问问题上,那想用在哪?」厉阎霆此刻已经睡意全无,圈在她腰上的手臂力度微微收紧,身体明显变化的那处触碰到了她。

感受到她骤然紧绷的后背,他继续在她耳边追问:「想用在这里,嗯?」

盛晚宁险些猝了口血,「克制,克制,我现在怀着孕呢。」

厉阎霆不满她动不动用孩子来拒绝他,索性一个翻身,用手臂撑着身体,避免压到她的肚子,温热的唇覆下,直接封住了她正欲呼出的声音。

随着男人的吻越来越急,盛晚宁一手护住肚子,一手抵着他的胸膛,嗔道:「只能到这里,别再乱来……」

然而男人后一句话却瞬间打破了两人五个月以来的克制。

「阿宁,姑姑说孕中期其实可以。」

「姑姑?厉……厉雪凝?」

盛晚宁脸色极速涨红。

他竟然拿床第之事去问熟人,以后撞面的时候多尴尬……

「对,从后面,注意力道和幅度,不会伤到胎儿。」说话之间他已经抱着她,将她轻轻翻了过去。

知道厉阎霆忍了很久,而且他也不是没有分寸的人,盛晚宁用手护着肚子,没再说什么。

结果,第二天清早,两个人都顶着熊猫眼,你看我,我看你。

不知过了多久,盛晚宁咬了咬唇问:「我记得你昨晚说,爱的运动可以促进深睡眠?」

厉阎霆闻言立刻起床,没两分钟,西装加身,领带一系,浑身矜贵而严肃。

「咳,」他清完嗓子道:「我有个重要会议,今天就不陪夫人吃早点了。」

说完男人拿起床头的手机,迈着又快又急的步子离去。

盛晚宁看着那道已经阖上的房门,紧拧眉头。

他这是……跑了?